Plan d'entraînement personnalisé
La base d’une saison solide commence ici
Description du service
Chez Préski, on ne croit pas aux plans d’entraînement copiés-collés. On croit à une approche scientifique, humaine et adaptée à ta réalité. Lors d’une séance individuelle de 45 minutes, tu es accompagné par un kinésiologue qui prend le temps de bien comprendre ton profil, tes objectifs et tes contraintes. Ce que comprend la séance : Tests physiques ciblés (force, mobilité, stabilité, endurance, selon ton profil) Questionnaire approfondi pour cerner : Tes objectifs (performance, retour de blessure, santé, préparation saisonnière, etc.) Ton historique sportif et d’entraînement Tes disponibilités et ton environnement Analyse complète de tes résultats Établissement d’un plan d’entraînement personnalisé Remise claire et expliquée de ton plan, prêt à être appliqué Pour qui ? Athlètes (ski alpin, sports d’hiver, multisports) Sportifs récréatifs Personnes en reprise d’activité ou en prévention de blessures Toute personne qui veut s’entraîner intelligemment et efficacement 👉 Un seul objectif : t’aider à progresser de façon durable, sécuritaire et mesurable.
Politique d'annulation
Avant d'aller plus loin, merci de prendre connaissance de ces informations: ANNULATION: Les séances annulées 48 heures ou plus à l’avance sont remboursables. Toute annulation ou modification le jour même entraînera la facturation complète de la séance. MODIFICATION: Les réservations peuvent être déplacées jusqu’à 24 heures à l’avance, sans frais. ARRIVÉE ANTICIPÉE: Merci d’arriver 15 minutes avant le début de votre séance. Cela nous permet de bien vous accueillir et de débuter à l’heure, pour une expérience optimale. En cas de retard, la séance sera écourtée en conséquence et ne pourra pas être prolongée. COMPORTEMENT ET SÉCURITÉ: Préski s'engage à créer un environnement respectueux et sécurisé pour tous les participants. Tout comportement inapproprié pourrait entraîner l'annulation de la séance sans remboursement. Nous vous remercions de votre compréhension et de votre coopération. À très bientôt pour une séance inoubliable !
Coordonnées
550 Rue Fleur-de-Lys, Québec, QC, Canada
(581) 500-0195
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